에픽테토스와 통제의 철학 – 왜 우리는 내가 바꿀 수 없는 것에 집착할까?
“그 사람이 나를 싫어하는 건 내가 어떻게 할 수 없는데, 왜 자꾸 신경 쓰이지?”“이미 벌어진 일인데도, 자꾸 곱씹게 돼…”이런 감정, 정말 자주 찾아오죠.우리는 내가 바꿀 수 없는 것에 너무 많은 에너지를 쓰곤 합니다.그로 인해 불안하고, 상처받고, 쉽게 지칩니다.고대 스토아 철학자 에픽테토스(Epictetus)는이 문제에 대해 아주 간결한 해법을 제시했어요.“통제할 수 있는 것과 통제할 수 없는 것을 구분하라”에픽테토스의 핵심 철학은 단순합니다.“통제할 수 있는 것은 내 ‘의지’,통제할 수 없는 것은 ‘세상’이다.”✔ 통제 가능한 것내 생각, 내 태도, 내 반응, 내 선택✖ 통제 불가능한 것타인의 말과 행동과거의 사건날씨, 운, 죽음…→ 이 둘을 혼동하는 순간, 우리는 고통과 혼란에 빠지게 된다는 ..
철학
2025. 4. 24. 00:04