몽테뉴와 자기존중의 철학 왜 우리는 나를 믿기 어려울까?

“사람들은 다 괜찮다고 하는데,
왜 나는 자꾸 내가 부족하다고 느껴질까?”

“누가 칭찬해도 잘 안 믿기고,
실수 하나면 며칠을 곱씹는다.”

자기비판은 자기성찰의 일부일 수 있어요.
하지만 너무 지나치면,
나라는 사람을 자꾸만 깎아내리는 습관이 됩니다.

16세기 르네상스 철학자 미셸 드 몽테뉴(Michel de Montaigne)는
그 누구보다도 자기 자신과 깊이 대화했던 사람이에요.
그는 말합니다.

“자기 자신을 사랑하는 법을 배워야 한다.
자기존중은 철학의 출발점이다.”

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'나는 어떤 사람인가?'라는 질문에서 철학은 시작된다

몽테뉴는 자주 자신에게 질문을 던졌어요.

• 내가 왜 이 말을 했을까?
• 왜 이 상황에서 이렇게 반응했을까?
• 그 감정은 진짜 내 감정이었나?

이런 질문은 스스로를 해부하려는 시도가 아니라,
자기 자신과 솔직하게 만나려는 태도였습니다.

→ 그는 스스로를 '글로 쓴 자화상'이라 부를 정도로
자신을 관찰하고 기록하는 철학자였죠.

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비판보다 필요한 건 '이해와 관용'

몽테뉴는 말합니다.

“우리는 타인에게는 너그럽지만,
정작 자신에게는 냉혹하다.”

✔ 실수는 누구나 할 수 있는 일
✔ 완벽함은 불가능한 목표
✔ 나의 단점도 결국 나의 일부

→ 그는 스스로를 관대하게 바라보는 태도야말로
지혜로운 인간의 덕목이라 강조했어요.

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진짜 자존감은 '남보다 나'에게 집중하는 것

몽테뉴는 자기존중을 비교를 이기는 힘이라고 봤어요.
그는 타인의 기준이 아니라
자신이 삶을 대하는 방식에서 자긍심을 찾으라고 했죠.

• 오늘 하루를 정직하게 보냈는가
• 나의 선택을 후회 없이 했는가
• 내가 나답게 행동했는가

→ 그것이 자존의 시작이라는 겁니다.

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당신에게 묻습니다

당신은 스스로를 어떻게 대하고 있나요?
그 태도는
타인에게 하듯 따뜻하고, 관대하며, 존중하고 있나요?